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Wie leistungsfähig sind Sie?
Haben Sie das Gefühl, dass Sie Ihrem Körper ausreichend Ruhepausen gönnen und optimal regenerieren? Ist Ihr Schlaf erholsam genug? Sind Sie ein Morgen- oder Abendmensch? Wie steht es um Ihre körperliche Leistungsfähigkeit.
Diese und andere Fragen kann eine Analyse Ihrer HRV beantworten. Das vegetative Nervensystem, das viele unserer Organfunktionen steuert ist auch für den zeitlichen Abstand unseres Herzschlags verantwortlich. Diese zeitlichen Unterschiede [HRV] geben Auskunft über Belastungs- und Erholungsphasen des Körpers.
Herzratenvariabilität - Dr. Doris Eller-BerndlDas vegetative Nervensystem ist der Regelkreis aller menschlichen Vorgänge, sowohl auf hormoneller Ebene als auch auf Stoffwechselebene. Viele häufige Erkrankungen wie Diabetes mellitus und Herzkreislauf-Beschwerden führen über eine pathologische Herzratenvariabilität zu unterschiedlichen Störungsbildern mit entsprechend unterschiedlichem Schweregrad.
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Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts. (Arthur Schopenhauer)Der zeitliche Abstand eines gesunden Herzschlags variiert von Schlag zu Schlag. Diese zeitlichen Unterschiede [HRV] geben Auskunft über Belastungs- und Erholungsphasen des Körpers. Aus der präzisen Messung der HRV ergeben sich Indikatoren für Leistungsfähigkeit, Vitalität und allgemeinen Gesundheitszustand. Zum besseren Verständnis der Messergebnisse werden diese in einem HRV Spektrogramm bzw. im Fire of Life als Farbbild dargestellt.
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